在这个时空中，存在着一个特殊的点，它连结着我们已经逝去的昨天，有维系着源源不断的明天；它随着我们出生而出现，也随着我们死亡而消失。我们连续的生命正是被这个点不间断地推进才得以维持。
这个点的名字叫现时。
要把握生命的动脉，就要先学会把握现时。
沉溺于未来的人，人生就显得悲戚。有个士兵因战场的残杀而惊恐不已，他每天都处在忧虑中，总是克制不住地担心，担心见不到妻子，担心再没有机会抱一抱自己16个月大的儿子，最后，由于过度焦虑，他得了结肠痉挛，不得不住院休息。这个士兵因为无限忧虑未来模糊的事，从没有着手做手边清楚的事，因此身心都遭受极大的摧毁，然而他因忧虑而见到自己的妻儿了吗？显然没有。沉湎于自我的臆想，绝不能将生活变得更有趣，更舒适，相反，它只会凌迟人肉体和精神，使生龙活虎的年轻人变得奄奄一息，使正值妙龄的少女顷刻间人老珠黄。
唯有把握现时，才能使人心从幻想的泥潭走入光明的大道。
沉浸于旧日的回忆，人生也往往愈发凄苦。尤为太太中年的时候丈夫去世，她整日以泪洗面，没日没夜的怀念自己的丈夫和以前的日子。有一天她终于迫于生计走出了家门，但这丝毫没有减轻她的痛苦，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人驾车，这感觉把她逼疯了！最后她以死了结了生命。也许这能算作一个美丽的爱情故事，但这位太太本应该承载着丈夫未完的心愿更好的生活，这才是该有的结局。把自己深深浸泡在旧日的时光里，人生已然失掉了色彩，往昔愈鲜亮，今日就愈灰暗，要让今天变得有色泽，我们要做的，不过是把我现时而已。
无论是谁，在这一刻，这一瞬间，都生活在两个永恒的交汇点——已经永远不在的过去和延伸在无穷无尽的未来。我们每个人都不能踏入这两个永恒，却必须一直站在那个叫现时的交汇点上，我们抓不住过去，也够不到未来，我们能做的，就是把握现时，这才是生活的真谛，生命的正解。
哈里达沙曾说：昨天恰如一场梦，明天又如一个幻影，但生活在美好的今天，却能使每一个昨天成为一个快乐的梦，使每一个明天充满了希望的幻景。
因此，把握现时，就是赢得生命。
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